ユニークTライフログ

イマをハックする

メンタル

人間関係が面倒くさい理由と、それっぽい解決策を考えていた

人間関係ってなんでこんなめんどうくさいのか 僕の育った環境のせいなのか、それとも生まれつきの性格のせいなのか、僕はすごく人間関係をおっくうに感じるタイプです。 正直、あんまり友人とか必要に感じないし、友人を作ることで喜びを感じるということも…

僕らがマジメな管理体制や報酬・アメとムチでイマイチやる気が出ないことには理由があった

思い込みで視野狭めることを示す心理実験 【ロウソク問題】と呼ばれる心理学的な実験があります。 ある一室の机の上には、入れ物の中に入った画びょうと、一本のろうそく、そしてマッチが置かれてあります。 あなたは「さぁ、テーブルにロウが垂れないように…

遺伝子検査キットGenelife(ジーンライフ)受けてみた!

Genelifeで遺伝子検査受けたんです もう1年ほど前になるんですけど、当時は『7つの習慣』みたいな自己啓発本に大変感銘を受けていた時期で、自分の本質みたいなのを知りたくてしかなかったんですよね。 有名なリクナビのやつを始め色んな性格診断を受けてみ…

自分の人生を送るために危険予測値を正して不安を打ち倒したい話

前書き 今回の記事は雑文のようなものです。 僕は普段、メンタルコントロールや根拠となる脳の仕組みについても色々調べています。 それらは役立つ知見なんですが、なかなか難しくて人に説明できるまで噛み砕いて理解することが出来ず、また私心と混ざり合っ…

『多動力』を阻害する思考フリーズ現象は経験不足が問題だから実は簡単に治せると思う

前書き ※これはパニック障害を正式に診断を受けた方向けの記事ではないです。 あくまで、「自分不安感強いなぁ」「臆病な自分が嫌だなぁ」と感じる方に向けて書いています。 パニック障害はSSRIが有効とされているので、診療所に行き薬をもらうことをオスス…

『不安のタネ』と「相手の視点を考慮に入れる」の”視点”の話

まえがき さて、今回この記事を書こうと思ったきっかけなんですが、 漠然とした「不安のタネ」を和らげる方法が直観的に降ってきたということ 「そういえば社会起業家のような気持ちでサイト立ち上げようとしていたなぁ」ということを思い出したからです。 …